分享再累也要讓自己精緻的幾個堅持：
1.每天喝大量的水，完全不碰含糖飲料
（尤其起床一定要喝一大杯溫開水）
2.一定會記得吃維他命B和C，隨身攜帶
3.洗完澡一定會全身擦乳液，一週一次去角質
4.睡前一定會抬腿90度
5.睡前不滑手機，改成看書，放舒眠的鋼琴曲，點上香氛。
6.敷臉前先擦小棕瓶打底，並把面膜中殘餘精華先塗在臉上再敷臉，吸收效果絕佳。面膜一週三次，濕敷每天必須。
7.日夜保養步驟中，一定會擦雅詩蘭黛小棕瓶！！起床就會發現皮膚會發光；夜晚修復，日間防護。
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成功來自自律，保養自己也是，而「堅持」本身就是一種強大的才華；
養成多年的習慣後就不麻煩，妳怎麼對待自己，身體會怎麼回報妳。
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#小棕瓶
#雅詩蘭黛保養
#年輕關鍵就在今晚
#OWNTHENIGHT
@esteelauder
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